เกร็ดความรู้
Knowledge
คลอโรฟีลล์มีประโยชน์จริงหรือ?

คลอโรฟีลล์เป็นสารสีเขียวที่พบได้ในพืชผักทั่วไปและในสาหร่ายสีเขียว (chlorella) สารคลอโรฟีลล์ในธรรมชาติจะอยู่ในรูปของคลอโรฟีลล์ที่ละลายในน้ำมัน

ส่วนคลอโรฟีลล์ที่นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะเป็นสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่า โซเ...

รักสะอาดเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า

การรักความสะอาดนั้นไม่ใช่เรื่องผิด แต่การรักสะอาดจนเกินพอดี อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคซึมเศร้าได้  เมื่อนักวิทยาศาสตร์พบว่า เมื่อภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่ได้เจอหน้าศัตรูอย่างเชื้อโรคบ่อยเข้า จะมีผลต่อสมองในการผลิตสารความสุขอย่า...

มากินเพิ่มไขมันดี กันเถอะ

เมื่ออายุเพิ่มตัวเลขคอเลสเตอรอลอาจจะทำให้คุณตกใจ แต่ใครบอกว่าไขมันเป็นตัวร้ายเสียทีเดียวคอเลสเตอรอลที่เรารู้จักยังย่อยไขมันออกเป็นสองแบบ คือไขมันชนิดดี (High-Density Lipoproteins หรือ HDL) และไขมันชนิดไม่ดี (Low-Density Lipoproteins หรือ LDL) แน่น...

ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้าง

ในปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ หลายๆ คนนิยมหันมารับประทานวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ มากขึ้น เพื่อความสวยความงาม บางคนถึงขนาดลงทุนฉีดวิตามินก็มีเพราะอยากมีผิวสวยใส ถึงแม้วิ...